Husstøvmider – den ultimative guide

De fleste af os deler hjem – og seng – med op til et par millioner usynlige gæster. Husstøvmider. De er ikke farlige i sig selv, men de kan give store gener for både allergikere og helt almindelige familier. I denne guide får du et overblik over, hvad husstøvmider er, hvorfor de kan være et problem, og hvad du konkret kan gøre for at holde dem nede – både med gode vaner og med det rigtige produkt.

Hvad kalder man også husstøvmider?

Husstøvmider går under flere navne i daglig tale. Mange kalder dem støvmider, sengemider eller endda madrassemider. Fagligt set taler man om husstøvmider (Dermatophagoides), men uanset navnet er der tale om de samme mikroskopiske dyr, som lever i vores boliger – især der, hvor vi sover.

Hvordan ser husstøvmider ud?

Husstøvmider er ekstremt små. De måler typisk omkring 0,2–0,4 mm og kan ikke ses med det blotte øje. Under mikroskop ligner de små, gennemsigtige edderkopper med otte ben. De lever skjult nede i tekstiler som madrasser, dyner, puder, tæpper og polstrede møbler, hvor de er godt beskyttet mod lys og udtørring.

Hvorfor kan husstøvmider være et problem?

Selve miderne bider ikke og stikker ikke. Problemet er deres afføring og kropsdele, som indeholder kraftige allergener. Når disse allergener hvirvles op i luften – fx når du vender dig i sengen eller redder den om morgenen – kan de udløse symptomer som:

• Tilstoppet eller løbende næse

• Nysen og kløende øjne

• Astma og vejrtrækningsbesvær

• Urolig søvn og træthed

Man behøver ikke være diagnosticeret allergiker for at reagere. Mange oplever diffuse gener uden at forbinde dem med husstøvmider.

Hvor mange husstøvmider er der i en seng?

Tallet overrasker de fleste: Der kan være op til 2 millioner husstøvmider i én seng. Madrassen er det ideelle levested – her er der varme, fugt og masser af føde i form af hudskæl, som vi alle afgiver hver nat. Dyner og puder kan også indeholde hundredtusindvis af mider, hvis de ikke vedligeholdes korrekt.

Hvad kan du selv gøre? Luftfugtighed og temperatur

Husstøvmider trives bedst ved:

• Luftfugtighed over 50 %

• Temperaturer mellem 20–25 °C

Derfor kan du gøre en del selv ved at justere indeklimaet (Brug et hygrometer):

• Hold luftfugtigheden under 45–50 % – evt. med hyppig udluftning eller affugter

• Sov lidt køligere, gerne omkring 18–20 °C

• Vask sengetøj ugentligt ved 60 °C, hvor miderne dør

• Undgå at rede sengen med det samme, så fugten kan slippe væk

Disse tiltag kan reducere antallet, men de fjerner sjældent problemet helt.

Hvordan kan man fjerne over 90 % af husstøvmider?

Hvis du vil gøre noget mere effektivt, findes der produkter, som kan fjerne over 90 % af husstøvmiderne i madrasser, dyner og tekstiler. Et af de mest anvendte er ExALLER, som er udviklet specifikt til bekæmpelse af husstøvmider.

ExALLER virker ved at nedbryde miderne og deres allergener, så både antallet af levende mider og mængden af allergifremkaldende partikler reduceres markant. Det er netop allergenerne, der giver symptomer – og dem er det vigtigt at få bugt med. Produktet er godkendt af Miljøstyrelsen for at produktet i sig selv ikke indeholder nogen form for farlig kemi

Sådan bruger du ExALLER – uden hokus pokus

Når det handler om husstøvmider, virker rækkefølgen. Og nej – det kræver hverken beskyttelsesdragt eller weekendprojekt. Det kan klares på ganske kort tid.

1. Spray først (det er her magien sker)

Start med at spraye ExALLER direkte på madrassen, topmadrassen, puden og dynen. Det er vigtigt, at midlet rammer før der støvsuges eller vaskes. Husstøvmiderne lever nede i tekstilerne – og det er også dér, deres allergener gemmer sig. ExALLER skal have lov til at arbejde i dybden.

2. Vask sengetøjet – som du plejer, bare lidt varmere

Når sprayen er påført, vaskes lagner, pudebetræk og dynebetræk ved 60 °C. Her ryger både døde mider, allergener og de hudskæl, som miderne ellers lever af. Det er ikke raketvidenskab – men det virker.

3. Støvsug bagefter (gerne grundigt)

Når ExALLER har haft tid til at virke, og overfladerne er tørre, støvsuges madrassen grundigt. Brug helst en støvsuger med HEPA-filter, (min 13, gerne 14)  så du ikke bare sender allergenerne tilbage i luften igen. Det er her, du fjerner resterne og gør behandlingen færdig.

Husstøvmide resultatet?

Du får reduceret antallet af husstøvmider markant – ofte med over 90 % – og endnu vigtigere: Du fjerner de allergener, der giver symptomerne. Det betyder bedre søvn, friere vejrtrækning og én ting mindre at ligge og spekulere over, når lyset er slukket.

I starten af behandling gøres ovenstående en gang om ugen i 3 uger. Derefter skal det blot gøres 1 gang per mdr. for at holde antallet husstøvmider nede på et lavt antal. Det vil aldrig blive fjernet helt, men forvent mere end 90% reduktion af husstøvmiderne.